Gesunde Gewohnheiten im Alter-worauf kommt es an?Altern wird immer mit etwas Negativem verbunden: graue Haare, Falten oder ein schmerzender Rücken. Doch tatsächlich muss Altern nicht als leidige Erfahrung angesehen werden,…
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Fermentation- 7 Gründe warum du mit Fermentation starten solltestFermentation, was genau ist das?Fermentation ist die Umwandlung von organischen Stoffen durch Bakterien-, Pilz- oder sonstige Zellkulturen und Enzymen.Durch die Fermentation können…
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Was genau ist Kurkuma?Kurkuma - auch Gelbwurzel - genannt ist eines der gesündesten Nahrungsmittel überhaupt. Sie stammt aus Indien und Südostasien. Kurkuma wirkt antioxidativ und entzündungshemmend und hat einen beschleunigenden…
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