Drücke „Enter”, um zum Inhalt zu springen.

Yoga Übungen

Claudia 0

Yoga Übungen für deine GesundheitYoga-Übungen helfen dir deinen Körper fit und gesund zu halten oder wieder fit und gesund zu machen.Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien das schon seit…

Pilates-Übungen

Claudia 0

Pilates Übungen was genau ist das?Pilates Übungen sind sanfte aber effektive Übungen für den Körper und zusätzlich auch für den Geist. Pilates ist ein systematisches Körpertraining das von Joseph H.…

Kurkuma

Claudia 0

Was genau ist Kurkuma?Kurkuma - auch Gelbwurzel - genannt ist eines der gesündesten Nahrungsmittel überhaupt. Sie stammt aus Indien und Südostasien. Kurkuma wirkt antioxidativ und entzündungshemmend und hat einen beschleunigenden…

Gesundes essen mit Weizen?

Claudia 0

Gesundes Essen mit Weizen?Gesundes Essen was ist das? Ich bin immer davon ausgegangen das Weizen dazu gehört. Aber dem ist leider nicht so. Die Nahrungsmittelindustrie hat den Weizen immer weiter…

Chlorella

Claudia 1

Chlorella die gesunde Micro-AlgeChlorella ist eine einzellige Alge und diese Art von Algen existieren schon seit über 2,5 Miliarden Jahren. Sie hat Naturkatastrophen und Umweltveränderungen überstanden und erwies sich als…

Nährstoffe

Claudia 0

Wo sind unsere Nährstoffe geblieben?Nährstoffe sind wichtig für unsere Gesundheit aber leider bekommt unser Körper meistens nicht genug davon. Monokulturen, Bodenauszehrung, der Einsatz starker Schädlingsbekämpfungs- und Düngemittel haben dazu geführt, dass der…

Vergesslich

Claudia 0

Vergesslich? Was kannst du dagegen tun?Vergesslich nur im Alter? Nein, es betrifft auch die jüngeren Menschen. Wer viel im Kopf haben muss, vergisst auch schnell mal was. Die gute Nachricht:…

Besser einschlafen

Claudia 0

Besser einschlafen, hier ein Paar TippsBesser einschlafen ist der Wunsch von ganz vielen. Aber Ein- und durchschlafen ist manchmal nicht so einfach. Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Warum…

Ernährung umstellen

Claudia 1

Ernährung umstellen - 7 Tipps wie Du deine Ernährung langfristig umstellen kannstErnährung umstellen ist die gesündeste Art um abzunehmen. Es gibt immer wieder neue Modediäten mit denen man in kurzer…

Basenkur

Claudia 0

Basenkur (Detox)Eine Basenkur ist wie ein Grossputz für den OrganismusMit einer schonenden Basenkur gibst du dem Organismus die Möglichkeit zum Grossputz, das ganze dann auch noch ohne sich hungrig oder…